45岁患者属于正常成年人，目前我国采用的正常成年人高血压的标准为140/90mmHg。正常血压是指小于120/80mmHg，在120/80-140/90mmHg之间为正常血压的高值，大于140/90mmHg则属于高血压，45岁的患者也是参照类似的标准来看自己血压是否正常。45岁以后男性的患者以及绝经以后的女性患者建议定期的测量血压，及时发现血压增高的情况。同时要注意适当的低盐、低脂饮食，每天的钠盐摄入量要小于5g，少吃或者不吃脂肪含量高的食物，同时要注意减肥、戒烟、限制饮酒。45岁以后的患者除了要关注血压以外，还要关注自身的血脂、血糖情况，建议至少半年测量一次血脂，及时发现是否有血脂的增高。