测血压紧张导致的血压高，有可能会影响对血压正常值的判断，误判为高血压，在诊室里面经常会碰到这些情况，称为诊室高血压或者白大衣高血压。
如果遇到这种情况，要调节自己的情绪，如果是刚刚到医院就诊，也建议患者静坐休息至少10分钟以上再进行血压的测量。
如果没有办法缓解紧张，这个时候建议在家中安静情况下，每天多次选用不同时间点测量，相对准确反映平常的血压。
还有一种方法，可以选用24小时的动态血压监测仪，比较全面地评估一整天血压的波动，这些方法都有助于排查紧张引起的不是真实高血压的情况。