肛门扩张的方法

2020-01-22 10:20

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肛门扩张就是使肛门括约肌放松,可以进行运动锻炼。扩肛可以使肛门扩张,找到合适口径的木塞或者金属棒,木塞或者金属棒上涂抹甘油,由小到大逐渐扩张肛门括约肌。
提肛也可以使肛门扩张,提肛运动可以使肌肉间接性收缩,起到改善盆腔血液循环,从而促进肛门括约肌放松。在做提肛运动时应该处于静止状态,尽量屏住呼吸,然后进行提肛,每次5秒钟左右,每组做30-50次。日常生活中放松心情,保持肛门部的放松,避免精神紧张造成肛门括约肌收紧。
造成肛门紧都是因为术后肛门瘢痕、挛缩导致,每次排便前后或者涂抹药物后可以进行坐浴,并放松肛门括约肌。

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