当脚背扭到筋以后，积极进行配合治疗，完全恢复需要2-3周左右的时间。治疗方法需要做到以下几点：
一、需要根据病人的临床症状、体征，并进行局部的普通X线光片检查，排除骨折的可能性，才可以确诊为筋的扭伤。因为一旦存在有骨折的情况，治疗方案与单纯的筋扭伤存在有区别。
二、必须以休息为主，尽量避免下地负重行走，尽量减少对局部的刺激。
三、刚刚受伤以后需要积极进行冷敷，伤后48小时以后需要局部进行热敷，并且早期需要抬高患肢。
四、局部可以积极的外用活血化瘀的膏药，慢慢会康复。
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"脚背扭到筋一般需要采取冷敷处理，到医院进行影像学检查并根据结果采取保守，或手术方式进行处理。脚背扭到筋是临床常见的一种外伤，多见于爱好运动的人群，例如打篮球起跳回落时没有站稳...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/06/19 收听(52707)
"脚部扭到了筋，在早期要进行局部冷敷，可以用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对扭伤的脚进行冷敷，可以起到消肿、止痛、止血的作用，可以减少局部出血。同时，要对伤脚进行制动，可以进行石膏...
常克武│七台河市人民医院
2019/04/12 收听(45269)
"出现踝关节周围韧带的扭伤之后，也分具体的严重程度。轻微的韧带扭伤，在受伤之后冰敷，配合支具外固定保护或者石膏外固定保护的过程中，配合外用活血化瘀止痛的云南白药气雾剂，或者活血...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/19 收听(38138)
"如果大拇指单纯地扭到筋了，一般是软组织的损伤，包括肌肉肌腱的拉伤，这种情况如果症状不重，通过外敷中药或者局部冷敷、休息、制动，2周左右一般都能恢复。但是大拇指筋损伤有可能会造...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/05 收听(35432)
"脖子扭到筋可能是局部软组织扭伤、寰枢关节半脱位、压迫颈部神经及血管，导致疼痛、酸困不适的情况。扭伤后在伤后24小时进行冷敷，两天后改热敷并外敷活血化瘀药，也可口服消炎药、配合...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/08 收听(82908)
"扭到筋恢复的时间主要看扭伤的程度，如果属于轻微扭伤，一般3-5天可以恢复，如果是较为严重的扭伤，需要2-3周以上的时间才可以恢复。首先局部扭伤24小时内，及时给予冰敷，可以起...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/25 收听(98218)
02:02
如果患者因外伤扭脚导致脚背出现疼痛，其治愈时间取决于扭伤的严重程度，具体时间如下： 1、4-6周：如果患者扭伤后拍片未见骨骼问题，只是肌肉和软组织出现损伤，通...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/30 播放（54067）
扭到脚筋多久才能恢复应根据患者的具体情况进行判定，一般轻微的扭伤，1周左右即可逐渐恢复。若为较严重的扭伤，需2-3周左右才可恢复。扭到脚筋的原因，是由于直接或间接外力因素...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/23 阅读(4148)
"手指伤到筋什么时候可以康复主要看损伤的程度，如果只是筋的拉伤、扭伤，恢复的时间一般2-3周。如果是筋完全的断裂，恢复的时间需要2-3个月。手指扭到筋是指在平时工作生活当中，手...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/14 收听(94613)
病人发生脚扭到筋的病情，具体的恢复时间要根据病情的程度而决定。如果只是发生了轻度的软组织损伤，病人及时就诊给予局部制动，同时外敷活血化瘀膏药，可以外敷金黄膏、活血止痛膏，或者口...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/11 收听(81336)
"扭到筋了之后，应该在局部损伤的部位行冷敷，一般在伤后的48小时之内，要间断的冷敷，防止肿胀的过度明显。过了受伤的48小时之后，可以考虑做热敷、理疗、微波，或者其他的按摩方式。...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/21 收听(12763)
"不同部位扭到筋的处理方法不完全一致，如果是不小心扭伤导致筋骨疼痛，早期切忌按摩与推拿，因为早期如果做按摩和推拿，有可能会损伤肌肉间的毛细血管，使血液渗透到组织间隙引起肿胀，并...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/02 收听(57665)
"脚背筋断了通常在术后三天左右可以开始康复，具体情况如下：1、脚背筋断裂后，会采用手术缝合，术后使用支具或石膏进行固定，但是不能等待肌腱完全愈合后再进行康复，需要在伤后三天左右...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/22 收听(88531)
"对于病人出现的脚背筋断裂的情况，恢复一般需要四周左右的时间。因为脚背的筋血运比较差，营养全靠周围的软组织供应，一旦出现筋断裂，修复时间比较长。所以病人出现脚背筋断裂以后，可以...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/18 收听(85583)
"如果病人出现了脚背筋损伤的情况，一般恢复需要2-3周的时间，所以在病人出现脚背筋损伤以后，一定要避免足部过度的屈伸和负重活动，以免导致脚背肿胀、疼痛情况加重，后期会影响脚背筋...
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/09 收听(44777)
"扭脚扭到筋一般需要恢复4周左右的时间，之后患者可以逐渐进行全负重行走。扭脚伤到了筋是指踝关节的韧带受到损伤，患者在急性运动的时候或者不慎崴了脚，可能发生踝关节内侧或外侧韧带的...
纪泉│北京医院
2020/05/25 收听(62471)
"如果病人发生扭动手腕筋，在受伤24小时之内要给予受伤部位进行冷敷处理，可以采用冰块给予局部外敷。通过冷敷处理，可以使局部的损伤毛细血管得到收缩痉挛，可以减轻肿胀、缓解疼痛。在...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/30 收听(97358)
"脖子扭到筋，也就是造成颈部肌肉和软组织损伤，这种情况会导致颈部出现明显的疼痛，并伴有颈椎活动受限的症状。如果出现这种情况，首先要避免颈部活动，必要时可以佩戴颈托固定颈椎，伤后...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/05 收听(56734)
"患者发生脚部筋扭伤，需要患者停止活动卧床休息，也可以抬高下肢，扭伤筋的部位可以外敷活血化瘀的膏药，比如外敷活血止痛膏、金黄膏或者云南白药气雾剂，也可以口服跌打损伤的药物，如跌...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/02 收听(91530)
01:52
脖子扭到筋之后需要立即停止所进行的任何动作，具体处理有以下几个方面： 1、在扭伤2天之内可以用干毛巾将冰块包裹起来，放在肿胀、疼痛最明显的地方，间断性冷敷能够...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/04/06 播放（80275）
