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    喝普洱茶会失眠吗
    2023-04-14 12:40:54收听-
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    喝普洱茶会失眠吗
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    喝普洱茶并不一定会导致患者失眠,但是如果患者既往就有神经功能衰弱,或者是极度敏感的体质,本身就存在着睡眠不好,容易有入睡困难的情况,在喝比较浓的普洱茶的情况下,也会导致患者出现睡眠失眠障碍等等这一些问题,所以说这个有比较个体差异。如果说患者平时生活比较有规律,睡眠质量也比较好,喝普洱茶可能就不会导致患者有失眠的问题存在。
    失眠的原因有很多,比如与生活方式不好有关系,不良的睡眠习惯,比如经常在睡前看一些情节比较紧张、刺激的影视作品,或者在睡前的时候喝一些浓茶、浓咖啡,或者患者平时工作压力比较大、精神比较紧张,这一类患者其实更容易失眠。
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