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"中国男性的性生活正常持久维持时间大约是5-10分钟，但因为种族、地区、身体状况等因素，男性性生活时间差异比较大。男性的性生活正常的维持时间差异比较大，性生活维持时间如果小于5...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/08 收听(58199)
性生活是成年男性正常的生理需求，具体性生活时间没有具体的标准，每个人不一样，只要双方能够达到心里满意即可。如何提高性生活时间，可以采取以下几种办法。第一、可在性生活之前，龟头涂...
张君│郑州大学附属郑州中心医院
2019/07/22 收听(21986)
01:54
男生正常平均时间在15min较好，但15min之内有时正常，男生性生活时间3min以上属于正常，3min以上虽然正常，但女方性高潮时间一般是15min。如果3min正常，...
张祥生│河南省人民医院
2023/03/14 播放（52223）
"男生多久一次即性生活频率几次正常，个体差异较大，也无正常参考范围，只要夫妻双方得到性满足，性生活之后无疲劳感，无腰膝酸软、头晕眼花等肾虚表现即属于正常，不必过于关注或担心。一...
王世平│济南市人民医院
2020/07/06 收听(38999)
"锻炼性生活持久力的最好方式是有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长。在有氧运动过程中，氧气能充分酵解体内的糖分，还可以消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能。目前常用...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/10 收听(57948)
02:19
男性提高性生活持久力的措施，常见于以下几种情况： 1、保持健康生活习惯：在日常生活中，男性应保证睡眠时间，并进行适度的体育活动，从而使全身健康得到改善，性功能...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/29 播放（67828）
"提高性持久力，主要指的是在性生活的过程中，延长阴茎的勃起持续时间，提高性生活的时间度，从而满足双方的性需求。方法主要包括以下几个方面：第一、平时可以进行适当的体育锻炼，如快走...
王世平│济南市人民医院
2020/09/23 收听(82863)
"临床上经常也会遇到一些患者，对自己的性功能不太满意，出现了阴茎勃起方面的问题、勃起不硬或者出现了早泄，就询问如何来锻炼身体才能够增加持久力，具体如下：第一、有健康的身体和健康...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/22 收听(50324)
"男性增强性生活的持久力，可以通过药物、饮食和运动来进行提高。药物主要是以中药或西药为主，常用的改善心功能的药物包括右归胶囊、强肾片或金水宝胶囊，这三个中成药都具有改善持久力的...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/08/13 收听(81495)
01:50
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/14 播放（75430）
"临床上经常会遇到一些病人询问如何能够让男性勃起时间更长，增加男性性生活持久力。要想增加男性的持久力，首先要弄清楚造成或者影响男性持久力的原因是什么，才能够有针对性的进行处理或...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/26 收听(37503)
"男性遗精的频次为一个月，不超过八次就算是正常现象，不需要特别的担心，因为遗精多数情况下属于人体正常的生理现象。因为在青春期以后，当精液被持续制造出来，就储存在输精管内，当储存...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/09 收听(73710)
"男性生理需求多久一次，与男性的年龄、身体状态等有关，没有具体规定，以第二天晨起身体可以处于最佳状态为准。如果年轻男性在20岁到30岁之间，可以每天都有一次，要根据自身状况适度...
刘国斌│哈尔滨医科大学附属肿瘤医院
2020/05/27 收听(88972)
01:15
男性正常生理需求根据年龄而定，根据美国性学教授给出的公式，具体如下： 1、20-29岁男性，10天8次性生活较合适； 2、30-39岁男性，20天...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/03/28 播放（94781）
"通过观察发现男生第一次性交过程时间比较短，可能被怀疑有早泄的现象，很快射精，其实不一定是异常现象，多数是正常的。好多男生都会想知道，在第一次性交的时候到底能坚持多长时间，性生...
何峰│北京积水潭医院
2020/05/15 收听(88029)
从性心理学的角度来研究，单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次性交时间持续2-6分钟就已经达到性交的基本要求，并以5-30分钟为宜。性交的感受受诸多因素影响，如身...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14 收听(37886)
男生建议大家每周一次自慰是正常的，不能过多或过频地进行。男生12岁左右就开始性发育，一般13岁左右就可能出现遗精。在男性睾丸发育的过程中，睾丸会分泌雄性激素，就会有性的需求、性...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/07/19 收听(96303)
02:21
男人多长时间释放一次或者排精一次最好，其实是因人而异的，一般如果在性生活后或者手淫之后的第二天，仍然精力充沛，证明目前的频次对自己或者性伴侣都是比较合适的，这里要避免两种...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/06 播放（99332）
"男生遗精多久一次是跟男生的具体年龄是有关系的，如果是青春发育期的年轻人，比如20-30岁之间，他的性冲动、性能力都是比较强的，如果一周有一次遗精的话，也是正常的。对于30岁以...
何峰│北京积水潭医院
2020/04/30 收听(11259)
"男性遗精的频率和男生是否有规律的性生活以及年龄、体质都有相关。未婚男性没有性生活史，常常在2-3周可能会遗精一次，遗精以后如果没有明显的不适感，比如腰酸、乏力、失眠等情况，属...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/04/21 收听(41001)
