双侧颈动脉内膜增厚说明已进入动脉粥样硬化早期，动脉硬化早期往往表现的就是颈动脉内中膜增厚，临床上往往通过彩超、多普勒超声来进行判断。正常的动脉中膜厚度是大于1mm，如果厚度约1-1.4mm则为增厚，而1.4mm以上则为斑块形成，因此对于中膜增厚时，就要从饮食和生活习惯来进行调整，要清淡饮食、适当运动、促进血液循环、加速血液流动，避免血液在颈动脉内膜瘀滞，同时要戒烟戒酒，建议口服他汀类的血脂药物，可以很好的降低血中甘油三酯和胆固醇，而且对于小的斑块有逆转的作用，同时要控制高血压、高血糖，因为这些都是对颈动脉内膜增厚以及斑块形成是高危因素。