经期吃榴莲有什么影响

2020-10-13 15:34

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经期吃榴莲没有什么不好的影响,身体有益处。榴莲是水果之王,营养价值很高,富含丰富的蛋白质、脂肪、微量元素和各种矿物质,经期食用可增强体质,为身体提供充足的营养。榴莲是温热性水果,具有驱寒效果,如果经期存在痛经现象,适当食用榴莲可减轻疼痛。月经期间身体抵抗力下降,肠胃功能受到影响,榴莲含有丰富的膳食纤维,可以帮助食物消化,缓解肠胃不适。榴莲含有丰富的蛋白水解酶,可调节血循环,具有抗炎、消肿的效果,但要适量食用,食用过多可能会出现上火症状。经期要适当食用一些水果,不能食用寒性水果,否则会造成腹痛、经血增多的不良症状。

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