高血压肾病怎么吃盐

2019-01-15 12:35

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高血压肾病患者一般要严格控制盐分摄入量在3g以下,因为高血压患者本身就要低盐饮食。具体怎么操作,可以用啤酒瓶的盖子放满盐,抹平了之后,一半就是1天的食盐量,酱油里面也含有很多的盐分,但是1天的酱油摄入量不超过10mL,不是每天都可以拿秤进行测量,所以操作不方便。建议可以将1周需要摄入的盐分放到一个塑料袋里面装好,平时单独炒菜时不放盐,进食的时候可以蘸盐,然后入口。1周食盐如果吃完了之后,1周不再加盐,这样可以严格的控制1周摄入量达到理想值,进而控制高血压肾病的进展。

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