怀孕肯定可以吃乌鸡，乌鸡营养价值比较高，富含丰富的蛋白质，还有维生素以及其他营养素，可以益气补血、补充蛋白质、增强抵抗力。对宝宝的生长发育，还有就是为孕妇补充营养，效果都非常好。怀孕期间孕妇可以适当多吃点鸡肉，因为鸡肉脂肪含量很低，营养价值高，易于消化，比较适合孕妇吃。
但是，鸡皮的脂肪比较多，所以在炖乌鸡汤的时候，建议把皮去掉，可以减少汤里面的油脂。同时要注意不要暴饮暴食，再好的食物如果吃得过量也不行，会导致营养过剩、脂肪过多堆积，引起孕妇体重增加过快，对血糖、血脂也都会有影响，建议少吃多餐。