自慰导致早泄，第一、要把自慰戒掉，因为频繁自慰可以导致早泄的加重；第二、要进行性生活的规律治疗，每周性生活2-3次；第三、饮食需要注意，多饮水，少食辛辣、刺激性的食物，避免饮酒，多吃海产品，这有助于自慰导致早泄的康复；第四、还可配合药物治疗，常用药物有前列欣胶囊、前列舒通胶囊，药物起效虽较慢，但效果较好，服用周期大约是3-4周；第五、如果是自慰导致阴茎背神经受损，需要手术治疗以解决早泄的问题。