经期会胖吗

2019-10-21 10:00

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月经期是否长胖因人而异,月经期不容易长胖。在月经期有体重的增加,但是脂肪含量不会增加,所以月经期体重增加并不一定是长胖。由于体内激素的变化,雌激素降低,孕激素相对升高容易引起水钠潴留,体内水含量相对增加,所以体重会有上涨现象,在月经后就会缓解,但是一般情况下月经期的女性食欲较差,不会进食太多的肉食或者脂肪含量高的食物,所以体内的脂肪含量不会增加,但是如果在月经期进食大量含脂肪量高的食物,由于月经期机体代谢功能相对下降,对脂肪的分解率降低,有可能引起体内脂肪含量增加而出现长胖的现象。

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