因为病人的腱鞘囊肿多数好发于足踝关节部位，所以病人不适宜跑步，应该减少活动并卧床休息。在腱鞘囊肿部位可以采取对症治疗，进行人为的揉搓按摩，将囊肿揉破后进行加压包扎，避免病情复发。如果病人的腱鞘囊肿较大，或者与周围的神经、肌腱等发生粘连，经过治疗后效果不理想，或者病情反复发就需要采取手术治疗。需要在麻醉下进行切开，将囊肿摘除，在摘除时要将囊壁摘除干净，同样也可以避免囊肿复发。所以，病人发生腱鞘囊肿后不适宜进行剧烈活动。