因为人一天交感神经以及迷走神经张力的不同，所以心率是有波动变化的，交感神经兴奋时心率是增快的，迷走神经兴奋时心率是减慢的，在早晨晨起状态也就是上午6-10点左右，交感神经兴奋性比较强，所以心率偏快，下午4-6点的时段，交感神经也是兴奋性较高，心率也偏快。在凌晨2-4点迷走神经张力最高，这个时段心率是最慢的，在心率较快和较慢的相应时段测量心率，对心率的波动情况有所提示。
另外，测量心率时建议在静息状态下测量，也就是保证膀胱排空，在温暖的室温下保持安静至少5-10分钟测定心率，这种状态下测量的静息心率是最准确的。