夏天中暑的原因很多，由于天气炎热在高温的车间工作，如果通风差就容易发生中暑，农业、露天作业时受阳光直接暴晒，再加上地面高温，空气中湿度大，散热困难，也容易诱发中暑。中暑是指机体在高温环境下长时间工作、学习、生活，由于体温调节中枢功能紊乱、水电解质代谢紊乱等原因导致的一种临床综合征。预防中暑可以服一些中成药物，比如十滴水、藿香正气水等预防和缓解中暑，也可以经常喝水补充盐分，喝糖盐水有效的预防水电解质平衡的情况。如果水分补充足，可以有效的为人体降温，从而避免中暑。
另外，外出工作时要戴遮阳帽、遮阳工具。长期在高温、高湿的环境中工作，要适当休息，注意通风，自备含离子的淡糖盐水，出现大汗、口渴、无力、头晕眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等中暑的先兆，要迅速转往阴凉处解开扣子、皮带、领带等衣物，给予适当的擦浴，比如用白酒、毛巾包住冰袋，或者用温水擦拭额头、腋下、大腿内侧、脖子等处来物理降温，同时要给予口服糖盐水、清凉解暑的药，还可以抹风油精等。