牙龈发炎的人首先要去医院洗牙，洗牙是采用超声洁牙机，通过高频震荡，配合水雾冲洗的方法，将牙龈周围的牙石、细菌和食物残渣去除干净。刺激因素被去除掉之后，牙龈的炎症就会自行消退。
牙龈炎患者除了要进行口腔治疗之外，还要特别注意口腔卫生情况的维护，要确保每天认真刷牙，每天刷牙三次，每次三分钟。同时还要使用牙线或牙间隙刷辅助清洁工具，清洁牙缝间的食物残渣和软垢。牙龈发炎的人也可以用替硝唑溶液漱口，并且可以服用维生素C泡腾片来促进牙龈炎症的愈合。牙龈炎的患者要定期去医院复诊，每半年到一年就需要进行一次常规的超声洁治治疗。