大部分的神经衰弱是会自己恢复的。神经衰弱是一种功能性的疾病，形成神经衰弱的原因，有外部环境的因素，也有自身的原因，具体如下：
第一、外部环境的因素，包括不良因素的刺激，比如到新的环境以后，不能够马上的调整好自己，不能够适应性的环境，工作压力太大，同事之间关系紧张等。还有一些因为家庭的变故，都能够造成身体和心理上的影响和刺激，从而形成神经衰弱的相关症状。
第二、自身的原因，包括性格方面的问题，有些人总是喜欢追求比较完美、比较极致的状态，对自己要求高，对别人要求也很高，因为受各种客观条件的约束，又很难达到所需要的完美状态，所以就会在心理上产生郁闷，自我评价低等负面的情绪，也会产生神经衰弱的相关症状。
如果能够去除不良因素的刺激，并且调整好自己的心理状态，神经衰弱是会自己恢复的。