有糖尿病，原则上是不能吃零食的，尤其是高脂、高热量的零食，如花生、瓜子、开心果、腰果、松子等富含油脂的零食，它们的含热量都非常的高，吃完之后血糖会出现迅速的升高。
另外一些高糖的水果也是不能吃的，如葡萄干、香蕉干、各种果脯等水果类的食物，它们的含热量、含糖量都是非常高的。但有一种情况是可以吃零食的，如糖尿病患者出现低血糖的时候，是可以进食零食的。
低血糖的反应主要为心慌、手抖、乏力、出汗、周身无力、下肢酸软等，这时候是可以进食的，尤其是上面说到的高热量零食，是可以迅速的升高血糖、缓解低血糖症状的。