肾阴虚和肾阳虚是肾虚的常见的表现类型，肾虚中医有精气夺则虚，意思是精气不足的时候就表现为虚证，肾阴虚和肾阳虚最主要的区别是阴虚则内热，阳虚则寒，意思是肾阴虚的时候，阴液不足表现出虚热，主要是有腰酸、燥热、口渴、盗汗、五心烦热在夜间加重，表现为虚热的现象。肾阳虚，阳虚则寒，主要表现为虚寒的症状，表现为腰酸、四肢发冷、怕冷、阳虚、水运无力出现水肿的现象。区分肾阳虚和肾阴虚要明确寒热还有汗出的问题，肾阴虚是潮热、盗汗，肾阳虚可以是自汗。