经期可以喝绿茶吗

2020-12-16 17:24

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女性在月经期间可以适量的喝一些绿茶,但是不建议喝得过多,而且喝茶最好是以淡茶为主,尽量不要喝浓茶,月经很容易受到外界因素所影响的。
如果长期大量的喝绿茶,一方面有可能因为茶里含有一些兴奋神经的物质,而导致女性的睡眠受到影响。另一方面茶里的一些物质,也会影响女性对铁元素的吸收。
女性在月经期间会有出血多的现象,这种情况下需要铁来生成血红蛋白,当体内对铁吸收减少时,也会影响到女性出现贫血的症状,所以医生建议女性在月经期间一定要谨慎喝茶。

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