女性供血不足吃什么好，主要分为三个方面。首先是对日常饮食的调理，其次是对危险因素、基础疾病的治疗，最后是应用药物进行治疗脑缺血。
一般饮食上应该低盐、低脂，建议少吃动物脂肪，做菜应用植物油，可以多吃优质的蛋白质，比如深海的鱼类、鸡蛋清以及少吃肥肉、多吃瘦肉，多吃新鲜的水果、蔬菜并且做适量的运动。
在危险因素和基础疾病的治疗方面，要针对高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等疾病，针对性的应用降压药、降糖药、降脂药以及叶酸和甲钴胺降低同型半胱氨酸。
治疗脑供血不足的药物，包括抗血小板类的阿司匹林或氯吡格雷、他汀类的阿托伐他汀或瑞舒伐他汀，以及改善循环类的银杏叶制剂、长春胺制剂、丁苯酞软胶囊等等。