高血压的人群可以吃墨鱼，墨鱼中含有丰富的蛋白质，脂肪的含量非常少对于高血压的人群比较适合，但高血压的人群存在肥胖以及尿酸增高则要注意，因为墨鱼容易导致尿酸的升高，诱发痛风。对于高血压的人群饮食要注意，烹饪墨鱼时要低盐、低油，因为高血压要求低盐、低脂肪饮食，油和盐摄入增加会进一步促进动脉粥样硬化的发生。墨鱼对于高血压的人群比较适合，但一定要注意潜在并发症的发生。