手机浏览
分享:
"克服心理恐惧的方法，比如自我调整、心理治疗，以及药物治疗都是可以的。自我调整方面一定要提高自信，尤其是性格有一定缺陷的人，比如容易自卑、容易紧张的人，有可能会对很多事情就紧张...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/24 收听(43037)
"治疗心理恐惧，主要采用的是，认知行为的心理治疗方法，其中暴露疗法，是治疗恐惧的主要方法。因为焦虑通过对恐惧事物的回避，得到维持，所以患者往往通过回避、逃避等方法，来避免恐惧反...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/26 收听(45711)
02:28
睡眠本身是一个正常的生理现象，每个人晚上都要睡眠。而睡眠的时候，恰恰是让人放松的时候，但确实有一些患者会出现睡眠恐惧症，睡觉时特别害怕、恐惧，甚至抗拒睡眠。其中的原因多半...
李书剑│河南省人民医院
2023/05/06 播放（72819）
浅睡眠患者表现为入睡比较表浅，容易受周围环境的影响出现早醒，属于失眠的范畴。短时间出现这种情况一般对身体影响不大，长时间持续出现睡眠质量差、睡眠比较表浅会导致植物神经功能紊乱、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(31218)
"睡眠不好具体怎样调整，需要先明确睡眠不好的原因，如精神因素引起，需要注意调理心情，通过做运动、听音乐、多参加社会社交活动等方法使心情保持舒畅。睡眠不好由于具体疾病引起，比如神...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/08 收听(66764)
"睡眠紊乱的调整要通过综合的方法来进行调整，首先要调整生活习惯。白天尽量不要睡觉，可以做适当的运动，也可以进行户外活动，晚上睡觉前四个小时不要做剧烈运动，不要暴饮暴食，也不要看...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/14 收听(73980)
"调整睡眠质量，中医讲阴入于阳则寐，阳出于阴则醒，所以要调整阴阳的状态，具体如下：一、饥饱适度，不要在睡前吃大量的东西，胃不和则卧不安，如果空腹时间过久，可以在睡前吃一小片面包...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06 收听(79634)
"敏感的人可以使用以下方法来积极调整情绪以及心态：1、树立自信并保持独立的人格，无论任何时候都不能过分关注别人的一举一动，也不能过分关注别人对自己的评价，尤其目前情况下做好自己...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/08 收听(39866)
"睡眠不好时的调整要注意规律作息时间，在固定的时间上床、固定的时间起床，建议晚上10点开始睡眠，早上6-7点起床。如果患者在上床半小时后仍旧不能入睡，建议起来到隔壁的房间进行工...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/01/30 收听(35272)
"可以调整睡眠的中药比较多，比如酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、龙骨、磁石、朱砂等，都需要在医生的指导下进行辨证使用。酸枣仁具有养心安神、敛汗的功效，远志具备宁心安神、祛痰开窍等...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2021/07/04 收听(34129)
02:27
经常挨骂的孩子首先要去告诉父母不要骂他。父母决定孩子的幸福的人生的一半。父母一定要去反省怎么教育孩子，孩子他毕竟小，如果他特别小的情况下去骂他，他是没有办法自己解决的，因...
周伯荣│广州医科大学附属第三医院
2020/08/28 播放（53252）
"强迫症并不是人们所想象那样非常恐惧的疾病。因为强迫症毕竟属于一种轻型精神障碍，为什么有很多人对得了强迫症以后有那么大的顾虑和恐惧呢，主要是不了解强迫症的发生原因和导致强迫的因...
张宏耕│湖南省脑科医院
2018/05/04 收听(25972)
"心理问题在临床上的处理，主要通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法调整。心理问题通过心理治疗的方法，可达到很好的治疗效果。特别是应用认知行为疗法、精神分析疗法，人本主义、叙事...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/25 收听(58343)
02:36
将浅睡眠调整为深睡眠，要采用综合措施。浅睡眠多于深睡眠，可产生相应临床症状和痛苦，是病理现象，应该寻找病因进行对因治疗。浅睡眠多较常见于情绪性疾病，脑部疾病如缺血、缺氧，...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/16 播放（60245）
01:58
更年期是女性一生非常重要的时期，最主要最直接的治疗是补充雌激素，在更年期由于雌激素快速下降，从而引起来各种各样的表现。更年期可以引起全身不适，如引起头疼、头晕、失眠、多梦...
汪艳芳│河南省人民医院
2021/04/13 播放（86079）
"月经不调时需要进一步检查妇科彩超、激素六项，排除有无卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症。激素六项检查是在月经的第2-3天，晨起空腹抽血化验。如果存在多囊卵巢综合征，需...
董徐男│解放军第一五二中心医院
2018/10/17 收听(15550)
"冠心病是终身的，如果调理的好，其实不会影响到生活质量，要正确的认识和对待。第一、不要把它当成负担。以现在的医疗手段通过药物完全可以控制或者延缓疾病的发生和发展；第二、不要过于...
高云磊│航天中心医院
2017/12/19 收听(80157)
