维生素E是对孕妇有好处的，它可以促进胚胎的发育，是孕期常用的保胎药，怀孕可以吃。如果孕期没有任何异常，没有出血、腹痛、先兆流产的情况下不建议使用药物进行保胎。如果怀孕期间患者有先兆流产的现象，有腹痛、出血、孕酮值比较低或者有褐色的分泌物等先兆流产的表现，在医生的指导下可以使用保胎药物，包括维生素E。
所以怀孕期间可以吃维生素E软胶囊，但是不主张没有任何症状时当成一种补品来进食，它毕竟是用于保胎治疗的药物，不要过量使用，最好使用复合维生素，做到营养膳食的平衡。