坚持多久不射才算正常

2020-05-19 16:15

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男性正常的性交时间,实际使用秒表计算的时间通常只有2-8分钟,对于90%的人群都在2-8分钟之间。
坚持多久不射才算正常也是很多男性朋友都关心的问题,在临床工作中碰到患者询问多长时间算为正常,经常有病人觉得至少15分钟、20分钟,甚至更长才行。但是真实世界里,并不像大家想象的一样,比如20分钟、40分钟,甚至更长时间。曾经做过此方面的研究,有些人认为自己时间在15-20分钟左右,然后通过秒表计算时间,发现真实时间只有6分钟左右。
男性在饮食上可以多吃补肾壮阳的食物,比如羊肉、韭菜,这些食物能够提高男性的身体素质,从而延长性生活时间。男性平时要养成良好的作息习惯,饮食要以清淡为主,避免吃辛辣刺激性食物,避免抽烟、喝酒。

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