想要子宫内膜变厚，可以通过以下几种方式进行调理，具体如下：
1、女性要注意生活规律，适当的增加营养，可以适当的多吃一些含雌激素高的食物，例如肉类、鱼虾、豆制品等，运动锻炼身体有利于维持内分泌的平衡，使卵巢正常的分泌激素、子宫内膜增厚；
2、通过服用药物，例如克龄蒙、补佳乐、已雌酚等，可以使子宫内膜生长、变厚。当生育年龄的女性子宫内膜薄的情况下，很容易会导致月经量少，甚至是月经周期延期的情况发生，不利于女性的怀孕，可以适当的给予食物、药物来进行补充。若是刺激子宫内膜过度的增厚，也会导致内膜发生病变，应该在医生的指导下来调整子宫内膜的厚度。