来月经能喝菊花水吗

2019-10-30 13:28

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女性在来月经期间可以适量的喝一些菊花水,因为菊花有醒脑明目的作用,还含有丰富的维生素A等营养成分,能够及时补充女性由于月经出血所流失的营养物质,而且对于眼睛干涩、清洁和湿润皮肤、预防心血管疾病有一定好处。但是不能过多的喝菊花水,因其属于寒性,如果过多饮用容易导致女性出现经血不畅、月经发黑、月经量改变,甚至有痛经的情况。
月经期的女性可以适量饮用些红糖水或红糖姜茶水,能够及时补充体内所丢失的水分。同时,建议月经期的女性饮食上也要多加注意,多吃新鲜的水果、蔬菜,避免辛辣、刺激性食物,而且注意阴道卫生、勤换卫生巾,防止发生阴道炎症。

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