消化不良、大便有黏液症状一年了，这种情况可能是胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱又称功能性胃肠病，是最为常见的消化系统疾病，病例比较复杂，常与精神、心理因素和饮食因素有关。临床表现主要为胃肠道的症状，以腹痛、腹胀、早饱、呕吐、腹泻、排便困难等症状为主要表现，以青壮年常见。
对于胃肠功能紊乱的治疗，主要是要保持良好的心理状态，平时饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃粗粮、多喝水、多喝酸的饮品，避免粗糙、油腻、刺激性的食物，忌用冷饮、少吃多餐，避免烟酒和咖啡，避免个人生活经历中诱发症状的食物。生活要规律、饮食要规律，劳逸结合，积极参加体育锻炼和文娱活动，避免久坐、久站，多进行有氧运动。