走路脚肿了怎么快速消肿

2019-08-14 17:38

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走路时出现了脚部肿胀的情况,有可能是长时间的劳累引起了局部软组织损伤,或者患有骨关节炎等疾病引起的。出现这种情况,要快速的消除肿胀。首先要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动,要适当抬高患肢,有利于静脉回流,可以消除肿胀。其次,也可以用硫酸镁进行适当的湿敷,也有助于消除脚部肿胀的情况。最后,还可以应用热敷或者红外线治疗仪进行烤电,也能够促进局部的血液循环,从而消除肿胀。另外,还可以口服活血化瘀的中成药,如万通筋骨片等,有助于促进血液循环、消除肿胀。

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