刚怀孕应该注意些什么

2019-08-05 14:32

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刚怀孕是胎儿生长发育的重要时期,应该注意不要劳累过度,尽量放松心情,保持心情舒畅。前三个月的胎儿比较不稳定,如果运动量过大容易导致先兆流产,还需要注意不要有性生活,平时应该适量吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充丰富的维生素。不要吃太油腻的食物,因为怀孕前三个月受到体内激素分泌的影响,会出现妊娠反应,导致恶心、呕吐或者是出现嗜睡、浑身酸软、乏力的现象,如果吃太油腻的食物会容易加重妊娠反应。在这期间注意补充叶酸,能够预防胎儿畸形的发生。

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