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    孩子梦游怎么办
    2023-11-17 20:59:42收听-
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    孩子梦游怎么办
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    如果孩子患了梦游症,一般要根据孩子的情况来做相应的治疗,主要保证孩子的安全。消除梦游症的诱因,可以从以下几点做起:
    第一、用药物治疗,如果孩子睡眠不好,可以用改善睡眠的药物,比如苯二氮卓类药物,可以减少孩子觉醒的时间和次数,有助于治疗失眠症。第二、可以用抗抑郁药物,比如多虑平对睡眠也有一定的疗效。
    第三、心理治疗,心理治疗主要是放松治疗,可以帮助孩子平静身心,主要方法包括深呼吸放松训练、想象和放松肌肉训练。
    第四、养成良好的睡眠、生活习惯,包括进行规律的作息时间,增加适当的运动来改善孩子睡眠质量。
    第五、另外还有其他的治疗,因为睡眠症如果不足,孩子的睡眠质量不好,可以造成孩子出现梦游症的情况,所以要对待孩子的睡眠干扰,调整孩子的睡眠情况,调整用药方案,如果孩子的梦游症与药物治疗有关,需要调整相关的用药方案。
    第六、在日常的护理中要保证孩子处于安静的环境中,比如睡觉前要锁好门窗,清理走道的异物,或者是防止孩子摔倒,将尖锐的物体放在孩子容易够不到的地方。
    第七、如果孩子出现梦游症的发作,不需要将其唤醒,需要引导其回到床上睡觉就可以了,另外保持充足的睡眠是非常重要的,尽量让孩子早点睡觉,尽可能消除影响睡眠的因素,比如噪音,要养成规律的睡眠习惯,比如睡觉前可以阅读,泡个热水澡,有助于孩子的睡眠环境,将卧室布置得舒适安静,有助于保证孩子的睡眠质量。
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