阴道松弛比较常见于产后或者是年龄比较大的女性，如果阴道松弛症状比较轻，可以通过日常的锻炼来恢复，比如可以做凯格尔运动，就是定期的收缩肛门及会阴部位的肌肉，做到一定程度之后，阴道松弛的症状可以有效的缓解，也可以通过阴道杠铃来增加阴道肌肉的强度。
如果相对于比较严重的阴道松弛患者，有必要的时候可以采用电刺激的治疗来恢复阴道的情况。但是如果阴道松弛特别严重，已经出现了脱垂的情况的时候，影响到了正常的生活质量，可以考虑手术治疗。具体的治疗方式，要去医院让医生进行评估。