提子是葡萄的一个品种，它和葡萄一样很有丰富的果糖，还有葡萄糖，所以口感是非常好的，空腹的时候吃没有问题，因为它正好在空腹的时候，我们缺乏能量的时候给予补充的一部分能量。但是不易食用过多，因为它毕竟是一个水果，水果里面含的纤维质果胶和纤维素，这些东西对胃肠道是一个刺激。有的脾胃虚的人可能由于空腹吃水果会导一个腹泻或肚子不舒服，所以空腹的时候尽量先吃一些谷物的，像粥、汤这些，中和一下胃酸。
但是偶尔空腹吃了提子对身体也没有什么害处，无非就是让血糖比较快的提高。提高血糖以后人就不至于在空腹的时候感到过于饥饿，所以他没有毒性反应，但是在营养学上面来讲直接这么吃的话，因为人需要的不光是一个糖分，还需要蛋白质，需要脂肪类的东西，所以还是综合的饮食平衡膳食是比较好。