跟腱断裂恢复正常的行走功能至少需要2-3个月以上，可以通过局部彩超、磁共振等检查确定跟腱断裂的存在。对于跟腱断裂需要手术进行修补缝合治疗，手术后需要辅助石膏踝关节跖屈位固定制动4-6周。石膏固定期间可以进行肌肉等长收缩训练，有助于减少肌肉萎缩等问题。　　石膏固定期间可以双拐保护患肢不着地、下地活动，石膏拆除以后可以逐渐的进行踝关节背伸训练，锻炼应该循序渐进，避免使用暴力，不然可能导致缝合跟腱再次断裂。石膏拆除训练2-3周以后，如果恢复比较好可以逐渐的开始行走，避免距离太长及跑跳等剧烈活动为宜。