高血压的人群是可以吃苹果的，苹果中含有人体必需的电解质，比如钾等，像维生素、矿物质或者氨基酸等都是有适当的摄入。对于高血压的人群，适当的多摄入水果是有必要的，像苹果、柚子、橘子等都可以摄入，高血压的人群每天推荐半斤左右的水果。平时生活中也要注意其他的饮食摄入，以低盐、低脂、清淡饮食为主，注意少摄入脂肪含量高的食物以及口味重的食物，像辣椒、花椒等尽量要少摄入。平时生活中一定注意不要饮用浓茶、咖啡、奶茶等刺激性的饮料，坚持体育锻炼，控制好体重。