吃完饭之后出现胃胀，大多是进食了大量的食物，导致过饱，或者进食了不容易消化的食物而引起的腹胀。患者可以考虑适当的活动，最好的就是选择散步，以促进胃动力，加快消化道的吸收，缓解腹胀。如果通过自己调节效果不好，患者可以考虑口服胃动力药物，比如吗丁啉、健胃消食口服片等。除此之外也可以考虑补充消化酶，如复方消化酶或者复方阿嗪米特以增加胃肠道的消化。