病人在运动时膝盖部位有疼痛现象，说明病人的运动量过大，已经使膝关节部位的肌肉、软组发生损伤。出现这种情况后需要病人停止运动，卧床休息，膝关节部位要外敷活血止痛膏、金黄膏，采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗，同时口服舒筋活血片、大活络丹、三七粉，病人的疼痛现象就会得到缓解。病人运动时也有可能伤及膝关节部位的软骨、半月板、滑膜等组织，可以在膝关节内注入玻璃酸钠营养软骨。也可以嘱咐病人口服盐酸软骨素、氨基葡萄糖等药物。病人运动时为了避免发生膝关节部位的损伤，可以嘱咐病人减少运动量或做好热身准备。