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"膝关节运动以后出现疼痛、不舒服，首先，需要休息，暂时避免运动、长距离行走。其次，积极寻找原因，可能是局部运动的时候肌肉、韧带拉伤，也可能是运动造成半月板损伤或者本身存在较为明...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/29 收听(95250)
"如果出现膝关节的疼痛症状，应该在疼痛刚发作的时候，到正规医院检查局部的核磁共振，或者请专科医生进行身体的检查，初步判断膝关节疼痛的原因。如果是膝关节周围的组织结构出现各种程度...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/09 收听(26518)
病人在运动时要注意保护膝关节，避免发生损伤，要嘱咐病人减少膝关节部位的负重量，不要在潮湿、寒冷的环境下进行运动，避免膝关节部位的着凉。在运动之前要做好热身准备工作，可以提高膝盖...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/03 收听(47729)
运动时保护膝盖主要有三个方法：一、在运动之前一定要进行热身，避免膝关节受凉状态活动，否则容易出现膝关节的损伤，并且在热身过程当中，要循序渐进的增加活动量，逐步过渡到膝关节能够自...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/25 收听(77451)
膝关节弯曲的时候疼痛，首先在急性发作期的时候，要尽量避免下地行走。只有减轻膝关节内压力才会减轻疼痛，同时抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗，但这些治疗只是一般性的治疗，具体的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/30 收听(73989)
"病人在跑步时出现膝盖有疼痛现象，说明病人的跑步运动量比较大，已经伤及膝关节部位的肌肉组织，或者伤及膝关节内的软骨、半月板、滑膜，病人会产生疼痛、肿胀。应该告诉病人，需要及时的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/27 收听(30333)
" 运动后膝盖弯曲时疼痛是什么原因，运动以后膝盖弯曲时疼痛有以下几方面的原因：1、最常见的原因就是本身膝盖有运动性的损伤，最常见的就是髌骨软化。髌骨下方的关节软骨跟股骨表面...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/20 收听(11588)
"运动时膝关节出现响声，如果响声是频繁发作的，并且伴有不适或者功能障碍。建议上医院进行诊查，采取相应的治疗。如果响声是偶发的，不伴有任何的疼痛和不适，可以采取以下办法进行观察：...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/19 收听(92934)
"运动时膝关节有响声常见以下几种原因：第一、髌骨运行轨迹不正，髌骨发生外移导致髌骨与股骨髁发生异常磨损，容易引起运动时膝关节有响声。第二、运动时膝关节突然扭转，股骨与胫骨之间可...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/08 收听(42364)
"跑步时膝盖后侧疼痛，一般骨性关节炎的可能性最大。因为骨关节炎会出现腘窝囊肿，所以腘窝囊肿达到一定程度时膝盖后侧疼痛会加重。如果出现运动后膝盖后侧疼痛时要及时就医，通过影像检查...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/05 收听(12500)
02:11
如果日常生活中，出现膝盖弯曲下蹲时明显的疼痛，这时候要非常小心。对于任何疾病出现疼痛，首先需要充分休息，不要再做下蹲动作。如果是轻微的损伤或者小的问题，通过休息都能缓解。...
李春宝│中国人民解放军总医院
2020/05/19 播放（75055）
"膝关节上下楼梯的时候而引发出现疼痛，走路的时候则没有出现疼痛，基本上就是由于以下的原因导致。膝关节的骨性关节炎，或者是由于膝关节的髌骨软化症，以及膝关节的半月板发生了损伤等疾...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/22 收听(82954)
大腿拉伸 拉伸可以帮助增加关节灵活性和柔韧性。为了使拉伸效果更好，最好先慢走5分钟热热身，拉伸的时候躺在地上，用长的毛巾缠在脚上，双手拉毛巾抬起下肢并拉伸大腿肌肉，...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/06/26 阅读(86746)
"运动之后，膝关节疼痛具体缓解的方法要根据本身疼痛的特点来综合判断，要是单纯普通的运动后疼痛，一般不会特别明显，没有明显肿胀，并且休息2-3天左右能自行缓解，不需要其他特殊治疗...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/10 收听(27538)
"运动后出现膝关节(即膝盖)疼痛的治疗方法，要根据患者具体的情况，综合判断、处理，常用方法如下：1、保守治疗：如果只是因为偶尔的加大运动量出现膝关节疼痛，休息2-3天后症状会逐...
李明辉│武汉市第五医院
2021/08/02 收听(54516)
"上下楼梯的时候膝盖疼痛最为常见的几类原因：第一、膝关节的滑膜炎，在上下楼梯的时候会感觉到行走疼痛，并且伴有膝关节的肿胀。第二、膝关节的骨性关节炎，这类病因多见于相对年龄较大的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/12 收听(36666)
02:13
膝盖弯曲时疼痛，是因为膝关节活动屈伸时，髌骨和股骨组成髌骨关节会有压力，做屈曲活动时压力会增加。如果因劳累或其它原因引起软骨退变，屈伸关节时疼痛会随之诱发。 ...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/05/13 播放（88281）
"膝关节突然弯曲的时候疼痛较为明显，可能是膝关节的半月板损伤，也可能是膝关节游离体卡压。注意观察是否伴随其他的现象，比如弹响或者卡压等症状，通过骨科医生的查体初步的判断。如果考...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/27 收听(13908)
01:34
膝盖突然弯曲产生疼痛，多属韧带拉伤。膝关节周围很多韧带，内侧外侧中间，膝关节韧带经常容易损伤，很多喜欢体育运动的人，如踢球、打篮球，经常踢球跳跃的动作很容易造成膝关节损伤...
王宇│北京大学第一医院
2020/02/29 播放（62836）
"膝盖疼痛时不能跑步，膝盖疼痛说明局部有较为明显的炎症反应。无论是无菌性炎症，比如风湿、类风湿性疾病，强直性脊柱炎、骨性关节炎、滑膜炎等疾病导致的膝盖疼痛，还是由于感染性疾病，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/19 收听(44355)
