临床上，男孩子身高增长的最佳年龄为12-14岁，身高增长最为迅猛。孩子身高增长呈现一定的连续性和阶段性，身高增长的两个高峰期为两岁之前的婴幼儿期和12-14岁之间的青春期。
青春期的孩子在性激素的刺激下，可以刺激骺软骨分裂、生长，从而促进身高的增长，孩子在青春期期间身高增长往往可以达到25-28cm，可出现身高突增的现象。在青春期发育期间的孩子，家长一定要注意营养均衡，适当进行户外运动，同时要保证孩子的充足睡眠，适当补钙，利于孩子身高增长的改善。
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"男孩子长高的方法具体如下：1、保证合理的饮食，要做到不偏食、不挑食均衡合理，同时每日要保证充足的睡眠，夜间是生长激素分泌最好的时间，有利于长个子，保证充足的睡眠，孩子长个儿会...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/20 收听(52127)
"男孩长高的最佳年纪在10-14岁之间，这个时期的男性大多处于青春期，体内的睾酮分泌增多，雄性激素含量增多，男性第二性征发育，同时刺激体内生长激素发育，可维持骨质、骨骼、脑部以...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/03 收听(28456)
"女孩子长高的最佳年龄主要是在两个时期：第一、就是婴幼儿时期，一般指0-3岁；第二、就是青春期，青春期的发育因个体差异而不同，一般在10-16岁。在这两个时期，是女孩子生长发育...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/14 收听(51744)
01:47
女孩子由于青春期启动比男孩子早，所以生长最快的年龄往往也会比男孩子提前，一般11-12岁是生长加速期，而男孩子一般在12-13岁出现此状态。但每个女孩子情况不一样，也会存...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/16 播放（99349）
"女孩子长得最快的年龄段应该是出生时和青春期，一般孩子的生长规律是这样的：出生时50cm上下，第1年长得最快，可以长25cm左右，2-12岁的孩子生长公式是年龄×7+75，每年...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/12 收听(98275)
"男孩子长高的方法，主要是通过饮食、运动、睡眠来完成。饮食方面食物中要有充分的蛋白质，孩子不要挑食、偏食，正常饮食即可。多鼓励孩子到户外参加运动、多晒太阳，多晒太阳可以激活维生...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/05 收听(26846)
"18岁的孩子还有长高空间，因为18岁正处于青春发育期，男孩子青春发育期是从10-21岁开始计算。在青春发育期阶段，要注意孩子饮食，饮食过程中要膳食平衡，有充分的蛋白质，有助于...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(37872)
"男孩子想要长高，可以选择吃的食物比较多，主要包括以下几种：1、维生素比较丰富的食物：特别是含有维生素D比较丰富的食物，比如苹果、白菜、西兰花等。因为维生素不但可以增强体质，而...
王一川│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/07 收听(21302)
14岁男孩标准身高是165.9cm左右，想长高分为以下两种情况：1、孩子身高处于矮小症的标准。2、家长或孩子觉得身高矮，想长高的情况之下，如果孩子骨龄并没有闭合，即骨骺没有闭合...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/28 收听(57941)
"男孩子正常的发育年龄就是指孩子的青春期发育的年龄，一般的男孩子的青春期是从10-13岁开始，这是正常的发育年龄。但是也存在着个体的差异，有的男孩子可能发育得早一些，有的发育晚...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/14 收听(22277)
02:32
14岁的男孩子想长高，需要注意以下几个方面： 1、均衡饮食：长高是骨骼生长的过程，需要大量营养，包括高脂肪、蛋白质饮食，以及食用蔬菜和新鲜水果，维生素也需要补...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/06 播放（80622）
"一般男孩子的青春期发育是10-14岁，大多数是12-13岁左右，现在随着人们生活水平的提高，男孩子的性发育一般得提前到10岁左右就开始。开始发育的时候可以表现为体毛的增粗，喉...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/16 收听(39623)
01:54
吃钙片长高的最佳的年龄，女孩子在15岁之前，男孩子在17岁之前。吃钙片有助于长高，在人的一生，其实补钙应该是一个永恒的主题，在年轻的时候补钙是为了长高，等到了一定岁数以后...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/12 播放（99355）
"小男孩长高的最佳年龄阶段有两个，具体如下：1、婴儿期：即生后第一年；2、青春期：年龄为11-13岁。身高的增长与体重相似，年龄越小，增长越快。足月新生儿出生时身长平均为50c...
丁殿帅│朝阳市第二医院
2021/06/11 收听(80699)
01:40
男孩发生包茎最合适的手术时间在青春期之前，一般多为5-10岁，但需具体问题具体分析。男孩很小时，由于包茎非常严重，尿道外口像针尖一样细，排尿分叉明显，甚至排尿时包皮前端出...
崔昕│首都医科大学宣武医院
2021/04/30 播放（64080）
"男孩子到17-18岁基本停止长高，这个时候骨骺已经基本闭合，闭合后就不再长高了。还要看第二性征发育的成熟度，男孩子睾丸和阴毛的发育成熟度分为五期，此时的孩子基本达到第五期。五...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/03 收听(82267)
"男孩子想快速长高，要做到以下几个方面：1、饮食：首先要吃得好，也就是不能挑食，碳水化合物、蛋白质、脂肪，还有维生素、矿物质的供应都要充足。碳水化合物就是平时所说的主食，包括米...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/27 收听(93184)
"男孩子长高的黄金期主要有基础阶段学龄期、突增阶段学龄期、冲刺阶段青春期。学龄前的孩子也就是4-6岁时，是儿童生长的重要阶段。此时人体的骨骼处于储备期，骨骼的发育离不开钙元素，...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28 收听(46551)
"孩子的生长高峰有两个，包括婴儿期和青春期。生后第一年身高的增长是最快的，大约可以增长25cm，前三个月大约可以增长10-13cm，到一岁的时候，身高大约是75cm，生后第二年...
石清照│武汉大学人民医院
2020/08/14 收听(59027)
