六个月宝宝积食的改善措施主要如下：
1、药物治疗：可以在医生指导下服用具有健脾胃、促消化功效的药物，比如参苓白术散、小儿健脾散、醒脾养儿颗粒、小儿复方鸡内金散等，提高脾胃的运化功能，促进食物消化，改善积食症状。此外，也可以服用益生菌，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、鼠李糖等，调整宝宝肠道内菌群平衡，增强肠道的蠕动功能，促进食物消化，改善积食症状。以上药物的选择、服用剂量、服药期间的注意事项等，需要遵医嘱进行，比如益生菌不能用高于40℃的水冲服。
2、按摩：家长将双手搓热后，一手手掌心放于宝宝的腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向轻揉肚子十分钟左右，能增强肠道的蠕动功能、促进消化，改善积食症状。
3、调整辅食：辅食的添加应遵循由稀到稠、由少到多的原则，不能添加得过多、过快，必要时停掉辅食，待积食症状缓解后再恢复添加。