早上空腹应避免喝猕猴桃汁，猕猴桃里面的营养成分比较丰富，含有人体所需要的氨基酸、果胶膳食纤维，还有多种的微量元素及维生素，里面含有的维生素C和硒含量都比较丰富，所以猕猴桃也属于不可多得的一种保健、食用效果较好的水果。
每天吃一个猕猴桃就能满足人体对各种营养元素、维生素的需求，但是猕猴桃属于性微凉的水果，尽量不要空腹吃或空腹喝果汁，因为猕猴桃果汁比较酸，如果空腹服用可能会对胃黏膜造成刺激出现胃酸增多，还有可能会引起胃结石，尤其是慢性胃病的患者一定要规律饮食，避免暴饮暴食或者吃生冷、刺激性食物，同时还应保持心情舒畅。