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"提背的好处主要是能够舒筋通络、促进肌肉组织放松，同时长时间的提背，能够增强机体的抵抗力，预防某些疾病的发生。尤其是在疲劳的患者，提背之后能够促进肌肉组织的放松、促进精神的抖擞...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(55435)
"将背部的皮肤以及皮下的浅表软组织提起来之后，出现了局部的响声，一般都是由于软组织出现了正常的间隙扩张的现象。人体浅表位置的软组织活动度都是很大的，其中的间隙也是很大，也可以很...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/01 收听(49266)
"提背按摩治疗，只限于背部脊椎两侧肌肉比较丰厚的位置，以及肩背部的过渡位置。而且肩背部的位置利用提捏手法时，力度要轻柔不能过度用力。脊椎两侧丰厚的背部肌肉处，利用提捏手法进行按...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/03 收听(64292)
"提背的过程当中如果出现弹响，多数是见于肩背部斜方肌的肌肉劳损。这类患者往往在提背或者是活动肩关节时，会伴发有明显的弹响。这类患者如果是肌肉劳损的后期，往往会引起肌筋膜的炎症。...
李磊│泰安市中医院
2019/11/14 收听(43859)
经常做提肛锻炼的好处有很多，首先经常做提肛锻炼可以有效预防痔疮的产生、缓解痔疮的症状，这基于痔疮的肛垫下移学说。肛垫下移学说认为，痔疮的形成是由于肛垫下移所导致的，经常做提肛锻...
朱飞│衢州市中医院
2019/07/18 收听(81505)
做提肛运动时，肌肉间接性的收缩可以起到一个闭关的作用，它可以改善盆腔的血液循环，可以缓解肛门括约肌增强收缩的能力。经常做提肛，可以有效的预防甚至治疗肛门疾病，尤其是肛门疾病术后...
董典博│聊城市人民医院
2018/11/10 收听(15119)
提肛运动的好处有以下几点：1、可以使肛门括约肌得到一定的锻炼，这是由于在做提肛运动的时候，肛门的肌肉在收缩和放松的时候，由于对患者的中枢神经和自主神经产生一定的刺激性，能够帮助...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/01/22 收听(43429)
"提背算是一种非专业的按摩手法，但是有一定的临床效果，例如可以增加局部的血液循环，改善背部的浅筋膜的炎症状态，从而能够改善背部的疲劳、酸胀的感觉。一旦成年人通过手法治疗之后，出...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/13 收听(66716)
"推背是一种比较常见的按摩方法，也是物理方法当中一种，能够祛风散寒、消肿止痛、活血化瘀、促进局部的血液循环，也能够促进局部的经络畅通。穴位或者疼痛点都能够得到有效的按摩，使血液...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/25 收听(57958)
"踩背的好处有以下几点：1、可以放松肌肉，改善骨骼，特别是预防和治疗骨骼畸形有一定的好处，比较常见的有驼背、脊柱侧弯，都可以通过合理的踩背进行治疗。人体的承受能力，成年男子可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/04 收听(58799)
"在背部肌肉劳损的情况下，通过推背、按摩可以起到活血化瘀、疏通经络的作用。通过专业人士的手法按摩，可以缓解肌肉的痉挛，改善肌肉的局部血液供应，缓解局部疼痛、酸胀的症状。除了推背...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/27 收听(84333)
"在临床上，病人患有背部筋肌膜炎的病症，是一种比较常见的病症，多数是由于背部有慢性长期的劳累、劳损等病史，而出现的一种无菌性炎症。病人在出现这种病症后，会感觉背部疼痛明显，局部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/06 收听(15540)
"如果病人出现背部扭伤疼痛的情况，首先，在扭伤后要及时的卧床休息，避免背部的活动，以免导致肿胀和疼痛的加重。其次，扭伤24小时以内，可以应用凉毛巾或者冰块包裹毛巾以后，冰敷扭伤...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/16 收听(81997)
"背筋痛的原因可能有以下几点：1、背筋痛可能是因为长时间伏案姿势不正确，长时间维持坐姿不动，长时间弯腰或者是脊椎长时间受力不均匀，引起背部肌肉被过度牵拉，没有得到及时放松，导致...
李明辉│武汉市第五医院
2020/10/12 收听(41102)
推背，是一种常见的按摩手法，也可以分成很多推背手法，这些手法主要的好处，有以下几点：1、活血化瘀、消肿止痛，能够促进血液循环，促进血液回流到心脏，从而减轻局部炎症，还能够加快局...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31 收听(17902)
"背筋疼痛的原因比较多，主要见于以下几方面。一、见于长时间伏案工作和低头弯腰劳作，从而导致后背部位的组织受到过度的牵拉，引起劳损、痉挛的情况，从而就会引发背筋疼痛的症状。二、见...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/25 收听(51548)
随着现在生活节奏加快，人们锻炼身体的时间没那么多了，亚健康、职业病越来越多，现在小编告诉你一个不占用时间而又防病治病的锻炼方法-提肛。经常做提肛运动，可以改善身体多方面状态，...
辛学知│山东第一医科大学第一附属医院
2019/01/03 阅读(4069)
"性生活主要是通过大脑和性器官完成的，但是全身各个器官系统的健全，对于性生活的影响也是不可忽视的。对于性功能的锻炼，往往是通过锻炼全身肌肉和增强局部肌肉功能来进行，其中提肛属于...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/28 收听(44229)
提肛运动虽然可以帮助治疗一些肛门疾病，如痔疮、肛裂等，也可以帮助男性治疗前列腺疾病，但是，一定要掌握提纲运动怎么做，否则，做法不正确，反而适得其反。下面小编就来教大家如何正确...
辛学知│山东第一医科大学第一附属医院
2017/06/13 阅读(95074)
在某瓣群组，有这样一个奇怪的神秘组织，里头汇聚了两万余名成员，他们每天报到、打卡、交流心得，充满秩序与凝聚力...这个组织就是“每日提肛打卡”。他们的口号千奇百怪：“提一个虎虎...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2022/01/04 阅读(4221)
