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"想要消除肾结石，可以通过跳绳、跑步、跺脚等方式来促进肾结石结石的排出。如果肾结石较大，仅仅依靠单纯的运动很难将结石排出到体外，一般要通过体外冲击波碎石，再辅助排石药物来进行治...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(75517)
"对于肾结石的患者，一般医嘱要求多饮水、多排尿、多运动，在大量饮水的基础上配合运动，可以使部分小的结石排出体外，减少或者杜绝梗阻的发生，常常采用的运动方式比较好的就是跑步和跳，...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/08/27 收听(45873)
"如果患者患有肾脏结石，想要通过运动来帮助结石的排出，建议患者可以多做以下几个运动，比如跳绳，该项运动是帮助结石排出的最佳运动项目，因为患者在跳绳时，由于重力作用对结石形成一种...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/12/24 收听(64102)
"得了肾结石是可以通过有效的运动来排出结石。当结石比较小的时候，可以适当的增加体育活动，比如可以选择跳绳、跳高、跳远、爬楼梯、跑步都可以帮助结实的排出。另外，还可以去爬爬山、打...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/05 收听(57555)
肾结石是泌尿外科常见病、多发病，如果结石的直径比较小，可以通过多饮水、多排尿，进行跳跃运动，促进结石从尿液当中自行排出体外。患者进行跳跃运动，可以掂脚尖，可以进行跳绳、跳楼梯等...
王世平│济南市人民医院
2020/09/08 收听(53240)
"肾结石<0.6cm可以通过口服药物治疗，口服复方金钱草颗粒，可以将0.6cm以下的结石通过尿液排出。肾结石0.6-1cm时需要做体外冲击波碎石，将结石打碎，通过输尿管排出。肾...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/07/02 收听(88623)
"可以通过剧烈运动让结石排出，因为肾、输尿管、膀胱在纵轴线上，可以通过上下运动促进结石排出，如剧烈的跳绳或者跺一侧的脚、上下楼梯，部分患者也可以坐拖拉机，通过剧烈运动、剧烈震颤...
李伟│泰安市中心医院
2018/12/30 收听(84935)
肾结石是泌尿外科非常常见的一种疾病，它的治疗包括自行排石、药物辅助排石、体外冲击波碎石、手术等等。如果采取自行排石或者药物辅助排石。那么就需要进行适当的运动，常用的运动方法包括...
王世平│济南市人民医院
2020/10/09 收听(25685)
肾结石是泌尿外科常见疾病，建议在饮水后多走动，身体允许的情况下多进行双腿跳跃类运动，例如跳绳、弹跳、原地跳跃、打羽毛球等。也可以在楼梯台阶上进行跳跃，跳跃的过程中冲击力有利于机...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/04/08 收听(78222)
"肾结石的病人最适合做跳跃运动。得了肾结石，很多病人会问怎么能把肾结石排出来。一个比较简单的方法可以试一试，就是多做跳跃运动，可以原地跳跃，也可以在楼梯上一个台阶一个台阶的跳跃...
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/30 收听(48538)
"结石若想排石，运动是必不可少的。通常利用结石的重力作用向下排，是运动疗法的一个基本原理，所以垂直振动的活动是比较好的形式，例如跑步、打球、跳绳等。而游泳这样的水平运动或者是力...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/11 收听(90448)
"治疗肾结石的运动有以下几种：第一、跳跃运动，可以用患有结石的那一侧的腿上下来回跳跃，做跳跃运动的时候足根部应先接触地面，每次运动的时间大约为20秒，每天2-4次，利用跳跃时的...
杨德君│哈尔滨医科大学附属第四医院
2020/07/23 收听(30248)
"肾结石的形成有先天性原因和后天性原因，也就是有内在性原因和外在性原因。先天性原因无法改变，后天性原因要多喝水，减少外源性钙质的摄入，才能使肾结石的增长速度减慢。肾结石的患者怎...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/06/18 收听(72077)
"对于胆囊结石的患者，如果查上腹部彩超提示胆囊结石，最大的直径超过1.5cm，此时就要考虑积极行腹腔镜胆囊切除手术。患者慢性胆囊炎反复发作，也要积极考虑行腹腔镜胆囊切除手术，手...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/06/05 收听(96375)
肾结石一般适合的运动有慢跑、游泳以及其他的轻量的有氧运动。肾结石主要是因为钙盐等成分堆积在肾脏内而形成的结石块。如果结石<0.6cm并且位于肾盏内，一般活动性不大，可以定期观察...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/24 收听(99813)
肾脏结石患者可以从事轻量的运动，比如慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，但是不能从事激烈或者对抗性的运动。结石患者过量运动以后，结石与黏膜摩擦可能会造成出血的情况。运动过程中结石也可能...
王海龙│宝鸡市中医院
2020/04/24 收听(73091)
01:50
当肾结石<0.6cm时，由于重力原因，结石会位于肾下盏或肾中盏，无论患者站立或平躺，结石都不能顺利排入输尿管内。肾结石患者需采取体位运动排石，即患者取平仰卧位，然后...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/20 播放（82313）
"运动以后如果肾脏结石在体内活动以后，堵塞肾盂、输尿管的出口，此时可以产生急剧性的疼痛。同时结石与肾盂黏膜反复摩擦，可以造成有出血的情况，所以建议存在肾脏结石的患者，如果出现运...
王海龙│宝鸡市中医院
2020/03/26 收听(75734)
"运动的酸痛，一般是两方面的原因，首先是肌肉的损伤，如果出现肌肉的损伤，建议还是以休息为主，一般需要2-3周才可以恢复，在此期间，不建议进行剧烈的体育活动。如果有条件，可以到医...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/11/08 收听(56245)
