11岁女孩子身高的发育标准，平均身高应该是146.5cm，如果身高<140cm，就是偏矮，身高<133.3cm的时候，就是矮小，这时候一定要到医院去检查原因，要进行适当的干预。另外，11岁孩子的平均体重应该是36kg左右，如果是低于29.8kg，体重偏低，如果在25.23kg，就是低体重。一定要寻找原因，寻找出原因来，再进行干预和治疗。
这个年龄本身已经进入到青春期，生长发育又是比较快的时期，一旦发现身高、体重不达标，要及时寻找原因，给予积极干预，采取相应的措施。同时一定要多喝新鲜牛奶，多吃优质蛋白，比如鸡蛋、鱼、虾，多吃新鲜蔬菜，保证睡眠。同时多参加体育活动，比如可以参加游泳、跳绳、跑步，这些都是有利于身高增长的项目，这样对孩子的身高、体重有些帮助。