便秘是一种很难治愈的疾病，因此在临床上没有更好的药物能够彻底治愈便秘，在治疗上应该采取药物、饮食调理和运动相结合的方法解决便秘的问题。药物可以服用果导片、甘露醇、番泻叶等治疗。而治疗便秘在饮食上的调理也非常重要，在饮食上要以粗纤维为主，平时注意补充水分，可以在清晨空腹时喝一杯温热的蜂蜜水这样可以起到润滑肠道，软化粪便的作用。另外就是运动，最好在每天餐后仰卧用双手以其为中心，围绕着肚脐顺时针按照右上左下的顺序做按摩腹部的运动，这样有助于粪便的排出。餐后可以进行适当的走路运动，可以增强肠蠕动减轻便秘的症状。