预防老年痴呆的方法很多，主要是一些行为锻炼，可以通过适当的快走、慢跑等有氧运动来改善大脑循环，而预防老年痴呆。可以通过智力的游戏预防，可以下棋，也可以打麻将、打牌、看报纸、读报纸等等，每天做这些事情也可以预防老年痴呆。
同时营养方面也要注意多吃富含高质量蛋白质和不饱含脂肪酸的食物，如鱼、虾、蟹、瘦肉、鸡鸭肉，还有鸡蛋等等。给予新鲜的水果、蔬菜，以及富含维生素B和矿物质的食物，主要有苹果、香蕉、猕猴桃等，都可以改善预防老年痴呆。
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02:28
老年痴呆到目前为止还没有完全治愈的方法，所以早期预防非常重要。对于老年痴呆的预防，可以下四大方面入手： 1、均衡营养：老年人要给脑部均衡的营养，对于老年人应该...
陈健│山东省立医院
2023/03/25 播放（69723）
01:46
一旦得了老年性痴呆，治疗上较困难，要将预防提到重要角度，预防方法具体如下： 1、良好生活习惯，包括戒烟、戒酒、健康饮食； 2、脑血管病的危险因素，...
陈松盛│西安交通大学第二附属医院
2020/04/03 播放（84119）
"预防老年痴呆最有效的方法是对诱发老年痴呆的危险因素预防，目前已经发现很多的情况可以引发老年痴呆，比如低受教育水平是常见的诱发老年痴呆的原因，所以老年人要保持不断学习的热情，要...
国红│北京医院
2020/03/31 收听(29418)
"老年痴呆的是个很复杂的问题，它的代表是阿尔茨海默病。一般狭义的老年痴呆指的就是阿尔茨海默病，而其他的痴呆则有各种各样的原因，重点讲一下预防尔茨海默病的方法，具体如下：第一、保...
邵自强│中日友好医院
2020/04/18 收听(78920)
02:38
老年痴呆病因较多，目前尚无特异性的预防措施。通过注射疫苗或服用预防药物减少危险因素和增加保护因素。年龄越大罹患痴呆的几率越大，无法干预。65岁以后女性的发病率是男性的三倍...
吕继辉│北京老年医院
2020/12/09 播放（56342）
预防老年痴呆的方法要从日常生活的饮食、烟酒的限制、体育活动以及社交活动等方面入手。在饮食上要少盐、少糖、少油，多吃富含胆碱的食物，比如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/09 收听(51215)
"老年痴呆的预防方法主要是针对老年痴呆发病的危险因素进行预防，老年痴呆的病因和发病机制目前尚未完全明了，因此老年痴呆的预防主要需针对老年痴呆发病的危险因素进行。老年痴呆发病的危...
王翀│南京鼓楼医院
2020/08/04 收听(48289)
"预防老年痴呆早期的一些方法，第一个就是胆碱酯酶抑制剂，胆碱酯酶抑制剂有一些是进口的药，像安理申、艾斯能，具体的方法，看着说明书服药就可以。同时还有第二类药物，就是经常服的美金...
许二赫│首都医科大学宣武医院
2018/01/09 收听(14620)
02:26
老年痴呆的预防方法可以分成三个阶段： 1、在痴呆还没有发生时，如果有明确可能引起痴呆的原因，要尽量避免，减少危险因素对痴呆的影响，如应该经常学习新的东西，保持...
薛爽│中日友好医院
2021/06/26 播放（71571）
"老年痴呆、恶吐是常见的疾病，包含阿尔茨海默病，这是最常见引起老年痴呆、神经内科的一个变性疾病。引起老年痴呆的其实还有很多毛病，比如脑梗以后导致的血管性痴呆，发病率也比较高。比...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18 收听(82485)
"老年痴呆又叫阿尔茨海默病，是临床上老年人常见的临床疾病之一，其发病原因和发病机制尚未明确，预防老年痴呆的方法，主要有以下几个方面：1、积极预防老年痴呆的危险因素，比如老年人常...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/09 收听(43029)
02:20
预防老年痴呆可以参照以下办法： 1、减少心脑血管疾病高危因素：尽量避免高血压、肥胖、高脂血症等心脑血管疾病的高危因素； 2、避免头部伤害：如外伤、...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/12 播放（62372）
预防老年痴呆最好的方法，是勤用大脑和多锻炼身体。独居寡言的老人发生老年痴呆的概率，远远大于善于交际，多参加集体活动的老年人。多参加快走、慢跑、游泳、登山等有氧活动，以及太极拳、...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/07/26 收听(30131)
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预防老年痴呆的方法包括： 1、文化程度决定老年痴呆的发生率，所以预防老年痴呆要多锻炼大脑，可以下棋或与人多沟通、交流； 2、多散心，保持心情愉快，...
韩丽蓓│北京中医药大学东直门医院
2017/12/19 播放（88658）
02:22
老年痴呆的预防方法包括： 1、科学进餐，坚持低脂、低盐饮食，荤素搭配，防止动脉硬化可预防血管性痴呆； 2、禁用铝制品做饭，如铝锅、铝壶；
胡小军│武汉科技大学附属普仁医院
2018/01/23 播放（75065）
"预防老年痴呆的方法有行为的方法，还可以增加营养的方法、通过任务训练方法等等。行为的方法就是多参与社会活动，可以参与活动和运动，主要有有氧运动、快走、慢跑，还有游泳，参加一些合...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/17 收听(13917)
01:32
预防老年痴呆主要有以下几点： 1、饮食治疗，需均衡营养膳食水平，推荐地中海饮食法，包括橄榄油、深海鱼油等，补充ω-3，对预防老年痴呆为比较有效的方法；此外可多...
张媛媛│山西医科大学第一医院
2020/12/21 播放（65407）
"根据2018年痴呆与认知功能障碍诊疗指南，对阿尔茨海默病俗称老年痴呆，列举了十一类可干预危险因素，这些因素对于如何预防阿尔茨海默病有着重要的指导意义。1、应积极预防治疗心脑血...
牟鑫│江汉油田总医院
2018/12/19 收听(35794)
"老年痴呆的发生与环境因素、遗传因素、自身生活方式以及大脑动脉硬化、脑供血不足有关系，所以预防老年痴呆就要从上述方面来进行。1、患者在饮食方面要注意多吃核桃、大枣、黑芝麻、松子...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/29 收听(38593)
"老年痴呆也称阿尔茨海默病，是老年人最常见的一种变性疾病，主要表现为进行性的记忆力下降，到后期还会伴有性格的改变。老年痴呆预防方法到目前为止没有明确的临床数据，一般建议老年性痴...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2019/05/22 收听(48036)
