感冒的时候少量地吃一点新鲜的虾是没有问题的，一般要是做在粥里，做在汤里，吃到了并不一定非得说把它挑干净，一点都不让吃，可以吃一点，但是就是吃虾的时候注意一个是量不要大，一个是不要做得味太重。其实像水产品这一类的，它的蛋白质的含量挺高的，对呼吸道咳嗽、排痰的时候损耗的蛋白质的补充其实是有好处的。
在感冒的时候，一般我们在治感冒需要让它快点好的时候，要给身体补充大量的水分，而蛋白质很高的东西吃完了以后是比较偏口渴的。这个时候会和感冒，为了治感冒争那个水，导致感冒发汗的发不透，因为水不够或者是排尿的时候水不够的话，毒素排得不够透，这个影响感冒的康复。所以少量地吃一点，其实吃虾对感冒没有害处，主要是有一个它的消化的时候竞争水源，还有一个容易做的味重，就这两项。