5分钟一阵的宫缩，子宫发硬有腰疼是临产的表现，多数产妇能够在一天之内生产。
但是有的人宫缩的时候伴发腰疼，有的人是宫缩的时候肚子特别疼，与每个人子宫的位置有关系，人和人存在差异。但是5分钟一次的宫缩就等于已经临产，24小时之内肯定能够生产。初产妇一般是12小时以内，多数在8-10个小时生产，最长也不能超过24小时，所以说大多数产妇出现这种频繁的宫缩加腰疼当天应该即可生产。
孕妇进入产程以后，需要注意避免情绪焦虑，在有宫缩疼痛的时候注意深呼吸，等到宫缩间歇期要完全放松，这样才有利于规律子宫收缩，使产程顺利进展。