益生菌是用来调节肠道菌群的，在我们的整个消化道中结肠中含有的细菌数量是最多的，因此益生菌发挥作用的场所主要是结肠，益生菌的种类有很多，比如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌等等。
益生菌的效果大同小异，都是通过增加有益菌的数量来压抑有害菌的生成，从而恢复肠道菌群的平衡，来治疗因为菌群失衡造成的腹泻、消化不良等症状。
需要注意的是益生菌不能与抗生素同时服用，二者的作用会相互抵消，因为抗生素是用来杀菌的，不能很好的区分有害菌和有益菌，同时服用会削弱益生菌的作用。
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益生菌的作用包括以下几点： 1、治疗或者预防便秘或腹泻发生； 2、增强人体的机体免疫力； 3、促进营养物质吸收； 4、防止...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/08/15 播放（75924）
"益生菌是采用天然菌种，是没有任何的副作用的，具有调节免疫功能、保护肠道、调节肠道功能的功效，对于出现胃口不好、吸收能力差、排便困难、食欲不振、大便干燥的宝宝有非常好的作用，定...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/14 收听(21271)
02:05
益生菌是体内对人体功能和各个器官正常运转非常有益的一大类细菌的总称，能够保证肠道内微生态达到很好的平衡作用。另外益生菌代谢产生的物质对人体也有益，叫益生元。益生菌在体内分...
李英男│中国人民解放军总医院
2021/03/15 播放（91906）
"益生菌对于人体非常有益的营养成分，能够缓和胃肠的不适，因为益生菌能够调节人体肠道功能，对于一些腹泻、便秘、恶心等胃肠不适的症状有非常好的缓和作用，也能够促进机体对于营养的吸收...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/16 收听(89305)
"肠道菌群目前是非常热门的话题，越来越多的研究表明临床上很多疾病的发生发展，与肠道菌群紊乱、肠道菌群的失调有关。肠道的菌群主要包括有益菌和有害菌，其中一部分被国家批准应用于临床...
郝菁华│山东省立医院
2020/03/30 收听(33963)
02:44
益生菌存在于人的体内，从胃到大肠等消化道内都存在着一些菌，特别是小肠广泛存在着很多菌。目前也研究认为，小肠存在的细菌可能有达到400种以上，这些细菌实际上处于一种体内的内...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2019/07/11 播放（62371）
"益生菌能缓解胃肠不适，调节肠道功能，益生菌是一种对人体非常有益的营养成分。如果经常出现胃肠道不适，腹泻、便秘、恶心等症状时，通过口服益生菌能缓解患者的症状。同时也能促进人体的...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/28 收听(26326)
"对于婴儿使用益生菌的功效和作用实际上还是有挺多的，首先，比如说孩子有一些感染性疾病，比如像感染性的腹泻等等，这个时候益生菌可以帮助我们去对抗这些有害菌，减少有害菌对孩子身体的...
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/03 收听(30312)
"肠道益生菌是一类对人体非常有益的活性微生物，它主要调节肠道的菌群平衡，从而促进营养物的吸收，并且能够调节系统免疫力，对人体的健康有促进作用。肠道益生菌是如何发生作用的？首先有...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15 收听(25561)
"婴儿益生菌是存在于婴儿肠道内的有益菌，它可以抑制肠道内有害菌的生长、肠道内益生菌的平衡，有利于肠道形成完整的保护膜，增强肠道的黏膜屏障功能。另外，益生菌也有利于促进肠道对一些...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/13 收听(89316)
01:40
益生菌粉是较常用的保健类食物，在临床上也有一类药物是益生菌活菌，主要的作用与功效包括以下几个方面： 1、调节肠道菌群：在较多病理情况下，患者体内的肠道菌群会出...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/03/13 播放（58387）
"益生菌是一种严格挑选出来的，足量摄入后对宿主有益的活性微生物。健康人体肠道内大约有100万亿个微生物，在长期的进化过程中，这些微生物跟人相互适应，组建了复杂而庞大的肠道微生态...
刘继喜│中日友好医院
2020/04/27 收听(47888)
临床上对于一些消化系统疾病，益生菌是比较常用的一种药物，它也是最近一些年兴起的一种新的治疗方式。因为益生菌能够抑制肠道的有害菌，起到消炎、抑制有害菌生长，保护胃肠黏膜的一个作用...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/05 收听(16633)
"成人益生菌对肠道和身体都有很大的作用，主要表现在以下几点：第一、维持肠道的正常生理功能，肠道是人体最大的微生态体系及最大的免疫器官。肠道内含有较多的有益菌或者是有害菌，只有菌...
周中银│武汉大学人民医院
2020/09/18 收听(24265)
益生菌对皮肤具有滋润、营养的作用，使皮肤恢复弹性，而且去除皱纹。这是因为益生菌可以促进皮肤表面细菌的平衡，同时也可以产生皮肤新陈代谢所必需的矿物质以及微量元素等，这些可以刺激皮...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/26 收听(72372)
"益生菌酸奶并非益生菌发酵的牛奶，益生菌通常为室温型乳酸菌，适宜温度为30-37℃，产酸速度缓慢，通常在10小时以上，因此益生菌基本不参与发酵。生产益生菌酸奶时，将益生菌以及可...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/23 收听(94791)
"益生菌是一种活菌制剂，可以促进体内的菌群平衡，通过抑制、杀死致病菌来促进有益菌的生存，进而调节肠胃的菌群，增强肠道的抵抗力，达到治疗腹胀、便秘、腹泻等消化功能紊乱的作用。在临...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/07 收听(63212)
"益生菌对于儿童的作用主要体现在以下几个方面：1、会调节儿童的肠道菌群，在儿童患有肠道菌群紊乱以后，往往会出现呕吐、腹痛、腹胀、大便次数增多或者便秘等，这个时候应用妈咪爱等益生...
司振阳│南京市中医院
2020/07/27 收听(91420)
"益生菌能够促进营养物质的吸收，可以合成消化酶，与人体合成的消化酶一起参与肠道中营养物质的消化，还可以提高机体的免疫力。益生菌的自身结构，如肽聚糖、磷壁酸等成分可作为抗原直接发...
苏琳│北京大学人民医院
2020/05/20 收听(76742)
01:30
益生菌主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌，还有肠球菌，可以作为一种有益菌。如果肠道出现菌群失调的时候，补充肠道有益菌，可以重建肠道平衡，对于胃肠道疾病可起到辅助治疗。虽然有益菌可...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/09 播放（61285）
