糖尿病可以吃红枣吗

2020-05-26 15:33

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糖尿病患者是可以食用红枣的,但是每天吃的不宜过多,因为干枣的含糖量还是很高的,含糖量大约达到60%左右,每次吃的时候不宜超过两粒。糖尿病患者不论吃什么食物都不能吃的很多,每天的进餐量都是要按着严格的食入大卡来进行计算。按照患者的标准体重所配制的大卡,按1/5、2/5、2/5三餐配置碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。
红枣每次吃的时候不要超过两粒,食用过多的红枣可以导致血糖升高,如果是新鲜的枣,每次不要超过四颗。糖尿病患者在吃红枣以及水果的过程中都要值得注意,最好是在两餐之间食用,避免血糖过度升高。

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