女生手脚冰凉通常是因为心阳和肾阳这两种阳气不足引起，这两种枣都是补血为主，不足以补助阳气，所以吃红枣和黑枣都不行，在吃这两种枣的基础上还应该加以其他的治疗。
红枣和黑枣这两种药物或者叫做食材、水果都可以，是食药同源，有很好的补血作用，其中红枣颜色红，入心经，可以直接补益心血，从这个角度来讲，也有一定的对心阳的补助作用，但它是间接而并非直接的。黑枣是黑色的食品，在中医理论来讲入肾，所以它通过补益肾阴的作用，有一定滋补肾气的作用，但同时它也是间接的而非直接。所以如果女性手脚冰凉，吃红枣和黑枣是用它作为一种滋补品，随便选哪一种都可以，如果要用它作为治疗手脚冰凉的药物来用则不行。
此外，阳气郁闭于内的患者，可以遵医嘱服用四逆散或者用桂枝、生姜泡脚以通阳散寒，阳虚失于温煦的患者，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、艾附暖宫丸等药物，或者在背腰部行隔姜灸以温阳散寒。